SEMINAR

賢く食べて、賢く愛して、より健やかに美しく

  • 講 師
    エリカ・アンギャル栄養コンサルタント
  • 定 員
    240名/1クラス
  • 料 金
    5,000円(税別)
  • 回 数
    全 1回

ABOUT SEMINAR

CONTENTS セミナー内容

「賢く食べて、賢く愛して、より健やかに美しく。」
美しい肌や髪。繊細で奥ゆかしい女性らしさ。日本人女性が世界から注目され、高く評価されているにもかかわらず、未だにカロリー重視の間違ったダイエットで体調を崩してしまったり、自分に自信を持てない人が多いのは非常に残念なことです。内側から輝く健康的な美しさを身につけるためには、正しい知識を身につけ、賢く食べて、賢く愛することが不可欠です。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして日本人候補者を世界の舞台へ送り出した食とライフスタイルのメソッドに加え、2017年10月発売の最新刊「ラブダイエット 〜スイーツなしで体と心を満たす美の教科書〜」の内容も新たに交えて、最新の研究に基づいた体と心の両方を輝かせるための“4つのHOW”をお話しさせていただきます。

自分が自分でいることに心地よさを感じるための4つのHOW
01) How you eat(食生活)
02) How you live (睡眠、エクササイズ)
03) How you think(思考、自己肯定、自信)
04) How you love (スキンシップ、セルフラブ)

セミナー当日は、皆様からいただいた質問にお答えする質疑応答のコーナーを予定しております。質問の受付方法に関しては、お申し込み後事務局から改めてメールにてご案内いたします。(受付終了いたしました)

RECOMMEND こんな方にオススメ

−栄養学にご興味をお持ちの方
−メンタルケアにご興味を持ちの方
−「食育」をお考えの方
−クリーンイーティング等海外の最新の食に関わる情報を学ばれたい方
−年齢にかかわらず、新しい学びを求められていらっしゃる方

COMMENT 講師からのコメント

講師からのコメント

初めまして。エリカ・アンギャルです。
1985年に交換留学の高校生として大分県の日田市に来日して以来、日本在住が通算で21年になります。和食、日本の文化、風習を心から愛しています。美しく奥ゆかしく優しい日本の女性は、世界中の女性の憧れです。ですが、文化的な背景とその優しさから、自分のことは後回しにして、家族や周りの人のことを優先してしまい、疲れ切っている女性が多いように感じています。

 

You can’t pour from an empty cup
空っぽのカップからは何も注げません

 

まずはあなた自身を満たして欲しいのです。
あなたがハッピーで満ち足りていれば、周りにいる人も幸せにできるのですから。

 

毎日をハッピーに過ごす為、健康的な食事、質のよい睡眠や運動、メンタルケア、

愛する人たちとのスキンシップは必要不可欠なファクターです。

 

世界の最新の情報、研究をもとに、健やかでハッピーな毎日を生きるヒントをお伝えできればと考えています。

 

皆様にお会いできることを楽しみにしています。

 

Lots of Love, Erica

 

 

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SCHEDULE

  • 日時
  • タイトル
  • 内容
  • 特記事項
    • 賢く食べて、賢く愛して、より健やかに美しく
    • 日時2018/03/03[土] 14:00~16:00
    • 賢く食べて、賢く愛して、より健やかに美しく
    • 内容

      トークセッション MC:前田麻衣子アナウンサー
      質疑応答
      (皆様からいただいた質問にお答えいたします。質問の受付方法に関しては、お申し込み後事務局から改めてメールにてご案内いたします。)
      ➡受付終了いたしました
      当日、書籍ご購入のかたにはサイン会・撮影会にご参加いただけます

    • 特記事項