第2回 利隆屋 あやの 感情をコントロールして、しなやかな折れない心を育む・想いの言語化で望む未来を創り、継続できる仕組みを作る

CA流 人生を飛躍させるキャリア講座5期

  1. [開催日] 感情をコントロールして、しなやかな折れない心を育む・想いの言語化で望む未来を創り、継続できる仕組みを作る

失敗はあなたの宝になる

受講生の『本気度100%で叶えたい夢宣言』から約1ヶ月。

皆さんにどんな変化があったかなぁと楽しみにしていると、教室に到着した途端、いい意味で予想を裏切られました!受講生の皆さんは明らかに佇まいや雰囲気が1ヶ月前とは別人だったのです!長かった髪をばっさりと切ってイメチェンされた方。前回カジュアルだった印象とは変わりエレガントで女性らしい印象になった方。「○○ちゃん、すごく素敵~!背が高いから、印象変えるだけでモデルさんみたい!」と、お互いの変化を喜び合うように盛り上がっていました。この様子を見て外見だけでなくきっと内面からもライフスタンスが変わって来ているということが分かりました。利隆屋あやのさんもそんな受講生の皆さんを見渡しながら改めて、「この1ヶ月どうだった?」と言葉を掛けます。受講生の皆さんはそれぞれに自分の行動を報告、そしてグループでシェアします。「この1ヶ月間に自分の思い描いていた事が叶った人もいれば、失敗をしたり、行動しようと思っても、実際にできなかった人など…皆さん色々な感情を味わった事と思います。」と利隆屋あやのさん。「もしこの中に計画が上手く行かなかったという人が居るのであれば、それは行動したから分かること。行動しなければ、何も始まらないので、その失敗は大成功です!」と受講生へ温かいメッセージを送ります。そう、人はいつでも100%成功するとは言い切れません。大切なのはそこにクローズアップするのではなく、そこから見えるものを活かしながらまた新たな一歩を踏み出す事。明るく「失敗は人生の宝だから」と話す利隆屋あやのさんの言葉に背中押され、本日も晴れやかな気持ちで講座が始まりました!

悲劇のヒロインからの卒業

今日のカリキュラムは『感情のコントロール』がメインです。皆さんも感情のコントロールが出来ず、『私って失敗ばかり…』『また上手く行かなかったらどうしよう…』『私、本当はこの場所に必要とされていないんじゃないか…』『○○さえなければ…』と、悲劇のヒロインになってしまう事はありませんか?「そもそも、こうやって感情がザワついてしまう時とは一体どんな時でしょう。それは『不安』がよぎった時ではないでしょうか」と利隆屋あやのさんから話が切り出されます。「そもそも『不安の正体』について正しく知っておきましょうね!不安という感情は自分を守るために身についているプログラム。ただそれだけなの。だから不安を抱くことは悪い事ではない、だって自分を守る機能なのだから」「あ〜、そうだったんだ」と私だけでなく、受講生の心の声が聞こえた気がしました。そうと分かれば、頭に浮かぶ不安は意識をすれば書き換えは可能です!ここで利隆屋あやのさんから、不安で自信がない自分を払拭する3つの感情のコントロール方法『V・A・K』が伝授されます。『Visual(視覚)とは物事の見方』『Auditory(聴覚)とは言葉の使い方』『Kinesthetic(触覚)とはカラダの使い方』この3つがニュートラルな状態でなければ、いくらノウハウをたくさん学んだところで、壁にぶつかった時に、不安を乗り越えることは困難になります。受講生もこの3つの秘策をどのように私生活で取り入れていくか?ワークしながら考案。それぞれが、個性を光らせV・A・Kを使った不安を払拭する方法を披露するたび、「いいね~」「○○さんらしいね!」と、受講生の気持ちを高めながらその発表を聞く利隆屋あやのさんの声が響き渡っていました。

思いの言語化で望む未来を創る!

人生を飛躍させるキャリアに必要なのは『自分の想いや存在を相手に認識させること』です。「自分の想いを伝えるためには、言語化=アウトプットをすることが必要です。言葉があって思考ができ、選択をし、行動が変わる。そこから、未来が変わるので『言語化してください』と言い続けているのは、この為なんですよ」と利隆屋あやのさんは改めてその大切さを改めて受講生に伝えます。何かをやりたいという想いがあっても、他者からの言葉やイメージで、自分の想いが揺らいだりすることがあるかもしれません。その言葉に惑わされないように受講生は『自分自身のセルフイメージを高めるワーク』そして『自分と自分のビジョンを掘り下げて行く』ワークをしていきます。人生で挫けてしまったり、歩む道が分からなくなってしまった時もこのワークで書き出した、『自分の思い描くビジョン』という地図があればどんな時も立ち戻れるはず。ここで利隆屋あやのさんから素敵な提案が受講生の皆さんへ送られます。今日の決意を記録に残しておくべく一人一人の夢宣言をビデオカメラで納め、その想いを語った晴れやかな自分の表情をプロのカメラマンに撮ってもらうというスペシャルなコースが盛り込まれたのです。少し照れながらも自分のビジョンを言語化し、理想の姿を思い浮かべながら好きなポージングで挑む受講生。中には写真を撮られながら何故か涙が溢れてしまう受講生の姿もありました。心がずっとしたかった事や言葉を表に出すと、人は幸せな感情と共に涙が溢れてしまうんですよね。夢への一歩を踏み出す受講生の皆さんはすでに輝きを放っていたように感じました。利隆屋あやのさんのヒロイントレーニングは、不安や迷いに陥った時、「どのように乗り越えて行くのか?」という折れないしなやかな心を学び、自分の人生のキャリアを最高のものにしていきます。来月の最終日には、どんなヒロイン宣言が出るのか待ち遠しいです。

当日の講座風景

受講者様の声

K・K様

初めて受講してからの1ヶ月の変化は、諦めなくなったことです。今までは、1回折れたらフェードアウトしていたけれど、自分自身で復活できるようになりました。また、言い訳をしなくなりました。以前の私なら「難しいないから、次にしよう」と思っていたけれど、「難しいけど、今やろう!」というマインドになって来ました。そして、利隆屋あやのさんの個別セッションを受けて、アドバイスの通り実行してみました。手法を変えたことで、なんと、申し込みがありました!やることをやったら、出来る!という希望が見えるようになりました。利隆屋あやのさんに会って、話を聞くだけで『まだ自分の中でできそうなことがある』と思えるので、それを強化していきます。(K・K様)

K・T様

今まで、何かやりたい!という思いはあったのが、講座に参加することで具体的に見えて来ました。まだ、はっきりとした肩書きはないけれどやりたいことが明確になって来ました。講座中に、利隆屋あやのさんと個別セッションがあるのですが、たった1時間でこれまでクリアにならないと思っていたことがクリアになり、何をやらないといけないのか?!ということが分かるようになりました。私たちの前で講義をされる利隆屋あやのさんもスゴイのですが、1対1の時の利隆屋あやのさんからは出し惜しみない愛が伝わりました。だから、人を惹きつけ魅了するのだと思います。これからは、自分の商品をより具体化して実行して行きます。ブログを始めたばかりですが、飾らない自分を出して、自分の想いを伝えて行きたいと思います。(K・T様)

[ライター]
成瀬 沙織
https://ameblo.jp/baby-tetoteto/

[カメラマン]
武馬 磨衣子
https://ameblo.jp/maikodct/

集合写真イメージ 集合写真イメージ

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