第2回 木下 あおい 一生続くキレイを叶える自分になるための食との付き合い方

「インナービューティープレミアム講座」講座体験レポート

  1. [開催日] 一生続くキレイを叶える自分になるための食との付き合い方。肌荒れ、便秘、過食、すべてのトラブルへの解決先から、外側からのインナービューティー的ケア方法も知り、内から外から美しくなろう。

いかに自分自身を極め、自分を好きになれるか、にフォーカス!

2日目の朝、皆さん笑顔で会場へ入っていらっしゃり、講師の皆さんとあおいさんも笑顔でお迎え。今日は開始からリラックスした雰囲気で、皆さんのワクワクした気持ちが伝わってきました。
講座が始まる前にまず、今日の講座の趣旨があおいさんから伝えられました。
今日はいつものインナービューティーに加えて、アウタービューティー。一番大事なのは食事だが多くの受講生を見てきた中で、内側と同時に外側も整えて、自信を持つことも大切だと感じており、この講座を企画したこと、が解説されました。
「今日は、いかに自分を極め、いかに自分を好きになれるか、にフォーカスを当てていきましょう!」という声掛けで2日目の講座がスタート!

なりたい自分を描き、自分の人生を手に入れるビジョンボード

講座開始後にまず、自分自身を写真撮影する「自撮り」。「自撮り」の目的は、講座中のBefore&Afterを見比べて自分自身をしっかり知ること。「今の自分としっかり向き合う」この2日間の講義の中で、何度も耳にした言葉です。自分をしっかり見つめることが、自分を知ることになる。この一貫したあおいさんの想いを、受講生もしっかり受け止めて、「今の自分から変わろうと思えば、必ず変われることを体感して欲しい。それが一番の想いです」という言葉に大きく頷いていました。

続いて「理想の自分を視覚化する インナービューティービジョンボード」を作る時間。
「自分が何を好きで、ワクワクするかを知る!願望を知り、具体化しましょう。これをひとつのきっかけとして、好きなもので埋め尽くす人生を送ってください!」このあおいさんからの声掛けで、ビジョンボード作成がスタート。
あおいさんが1人1人に笑顔で寄り添い、声を掛けながら会場を回ると、あちこちで笑顔が弾けていました。また、ビジョンボード作りの為に、あおいさんの切り抜き写真を持ってきている方が多く、あおいさんも、それを見るたびに「嬉しいです~!」と歓声が起き、心が通じ合っている様子は見ている私まで幸せな気持ちに。皆さん自然と笑顔がこぼれ、お隣り同士での会話も弾み、会場はワクワク感で溢れていました。

美肌スキンケアとヘアメイクで、格段に美しい輝きを放つ

ビジョンボードで理想の自分を視覚化した後は、認定講師2人によるプレミアム講座。

まずは、インナービューティープランナーとしてレッスンを担当し、広尾でエステサロンを主宰されている山田香織さんの「一生ものの美肌を叶える」スキンケア基礎講座。美肌についての講義後、クレンジングと小顔マッサージをデモンストレーションで伝授。モデルさんのお顔がどんどん小顔になる様子に、感嘆の声が漏れていました。香織さんが1人1人の肌の状態を見ながらマッサージを施し、アドバイスをして回る時間では「気持ちいい~」「ゴッドハンド」という歓声が上がり、プロのマッサージで皆さんの顔色が明るくなり、表情がふんわり柔らかくなりました。

講座中、あおいさんが笑顔で見守りながら、受講生が聞きたいであろう「マッサージの力の入れ加減はどうですか?」「ほうれい線ができないようにする為のコツは?」という具体的な質問をされることで、より講座に深みが増し、受講生の皆さんもどんどん前のめりに。途中何度か、あおいさん自らマッサージオイルを皆さんに配るなど、細やかな心遣いに人気の秘訣を垣間見ました。

最後は、インナービューティープランナー兼ミューズとして基礎クラスの講師やメイク講座を開催している木内安曇さんの「私の一生を輝かせる」女性ホルモンとメイク講座。心理的にどん底な時期にあおいさんと出会い、『食事を変えることで肌の質、体重、心の変化などを体感し、今は心からの幸せを感じ輝いている安曇さん。食事の方法を周りの人へ伝えることで、悩む女性を1人でも減らしたい』という熱い想いが語られ涙ぐむ方もいらっしゃいました。
女性ホルモンの役割や、女性の一生との関係について詳しい座学後、待ちに待ったメイク講座。「自分がなりたい印象を決める」個性を引き立てるメイクアップの開始です。
メイクの時間では、あおいさん自らも受講生へメイクして回り、どんどん皆さんの美しさが引き出され表情が輝く様子は、同性として羨ましくなるほどでした。

最後に「私たちは自由、何でも可能性があります!まずは自分を知り、自分を満たし、溢れた愛を周りに注ぎ、美しく笑顔で生きていきましょう!」というあおいさんからの力強いメッセージ。あおいさんと講師の皆さんへ拍手を送る受講生の皆さんの清々しい表情からは、心からの充実感、そして自信さえ感じられました。1日前より格段に美しい輝きを放つ皆さんの姿を目の前にして、こんな短時間で人は変化するのだな、という驚きと感動に包まれながら、インナービューティープレミアム講座は幕を閉じました。

当日の講座風景

受講者様の声

松原裕子様

あおいさんの講座を1月に受けた時に、食事でこんな風になれるんだ!と衝撃を受け、感動しました。肌トラブルで7年皮膚科へ通い、悩んでおり、なんとかしたい!という想いと、あおいさんの笑顔が忘れられず、人柄に惹かれ、学びを深めたいという想いで受講しました。
講座の中で、あおいさんが「肌荒れは食事で必ず変わります!」とはっきり言ってくださり、具体的なアドバイスを頂けて、本当に嬉しかったです。
2日間の講座でイメージすることが大切だということを、改めて気付かされ、綺麗になった自分の写真を見て過ごすことが大事、という言葉に勇気付けられました。その道を極めている講師の皆さんに励まされ、もっと学びたい気持ちが高まっています。ここで学んだことを実践し、マイナスからプラスに転じさせたいと思います。(松原裕子様)

吉川雅巳様

これまでに1日の単発講座を何回か受講していますが、2日間であおいさんだけでなく、各専門分野の講座を受けられることが嬉しく、常に笑顔で明るくポジティブなあおいさんに会うと元気をもらえるので、会いたい!と思い受講しました。
2日間で、食事、体、心を学び「今の自分でいいんだな」と思えたことが一番大きな収穫です。また講座を受講して「食事は裏切らないんだな」ということも実感を持てました。
最初は緊張でガチガチでしたが、あおいさんをはじめ講師陣の皆さんが、皆の良いところを引き出してくださり、個性を輝かせてくださったので、心が解き放たれて軽くなり、モチベーションが上がりました!これから学んだことを実践していきたいと思います。(吉川雅巳様)

今日のファッション
髪はおろして
クールに演出

今日はアウタービューティーだったので、髪はおろしてクールに演出。背中のあいた白シャツがポイントです。ロングスカートは私の定番で、清潔感、品を意識しています。

今日のファッション

[ライター]
内藤 しおり
http://ameblo.jp/shiori7110/

[カメラマン]
松井 菜保子
http://ameblo.jp/nahoko-photo/

集合写真イメージ 集合写真イメージ

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