第1回 木下 あおい 自分史上最高の自分になるために

「インナービューティープレミアム講座」講座体験レポート

  1. [開催日] 自分史上最高の自分になるために。フードカウンセリング。美腸、遺伝子レベルから分析し、食からキレイを作るスペシャリストになろう。

凛とした佇まいと力強い語り口から伝わるインナービューティー

1日目。会場に受講生の皆さんが入っていらっしゃるのを、認定講師であるインナービューティープランナーの皆さんが温かくお迎えしたところに、あおいさんが登場。「皆さん、おはようございます!」と明るい声で入っていらっしゃいました。インナービューティー、まさにその言葉を体現されており、内側からの肌の輝き、そして華やかでチャーミングな魅力溢れる笑顔のあおいさんの登場に、受講生の皆さんの緊張した表情は和らぎ、お顔がパッと明るくなっていました。

まず、最初にあおいさんから、『インナービューティーとは?』と、美しくなる為の秘訣についてのお話。「大切なことは自分を知り、認め受け入れ、どんな自分でも好きになることです」「人生を幸せに上手く運びたいのだったら、食事を整えることが一番です! 」と受講者の皆さんをしっかり見つめて語り掛けるあおいさん。

あおいさんも苦しい時代があったこと。でもその時に感じていた悔しさをバネにして、「自分の人生をこのまま終わらせない」という強い意志と食事によって、内面・外面が変化し、今の幸せなあおいさんがあること。そして、今は過去のあおいさんのように悩む人に食事の素晴らしさを伝え、救うバトンを渡し、食事から世界の平和を作ることを使命として、本気で実践していること。

全てをオープンに、凛とした佇まいとチャーミングな笑顔で、力強くお話される姿が非常に印象的。発する言葉1つ1つに胸に迫るものがあり、受講生の中には、そっと目元を拭う方もいらっしゃいました。

お話の最後に「美しくなるのに、遅いということはありません!今日この瞬間から自分を好きになる為に、自分を極めていきましょう!」というあおいさんの言葉。皆さんの目がキラリと光っていました。

想いの詰まった認定講師によるプレミアム講義

各々の専門分野においてご活躍中の講師3名からのプレミアム講義。この講義は、あおいさんが、「インナービューティープランナー認定講師が活躍する機会を作りたい!」「なかなか聞けない専門的な分野について、ぜひ学んで欲しい!」という熱い想いで企画されたもの。このプレミアム講義の最中、あおいさんが講師陣を温かく見守る様子から、後継者へバトンをつなぎ、幸せを循環させたいというあおいさんの想いが強く伝わってきました。また、講師陣を憧れの眼差しで見つめる受講生の様子から、講座への期待感や、あおいさんが作り上げているコミュニティの関係性の素晴らしさを感じました。

いよいよ講義スタート!トップバッターは、メンタルコーチとしてフリーランスで活躍中の武田摩梨絵さんから心理学の講義。13年にわたる摂食障害を、インナービューティーと心理学の出会いによって克服した過去を持つ摩梨絵さん。お1人以外、心理学に触れるは初めての方ばかりで戸惑っている様子をキャッチし、質問の投げ掛けやワークのシェアで場の空気が和み笑顔がこぼれていく様子は、さすが心理学のプロ!戸惑いながらも真剣に自分と向き合う姿勢は、こちらまで背筋が伸びるような美しさを感じました。

次に、東大医学部大学院で栄養学を学ぶ藤橋ひとみさんから「最新の美腸栄養学」の講座。大学生で突然発症したアトピーを、あおいさんとの出会いによって食事の改善で克服したひとみさん。最新の科学的根拠に基づく、美腸栄養学の講義はハイレベルですが、オリジナルの可愛らしいキャラクターで工夫され、とても分かりやすく引き込まれる内容に、受講生の皆さん、頷きメモを取りながら、楽しそうに聞いていらっしゃいました。

最後の講義は「大人の食育」と題した活動や、動画配信の会員制オンラインサロンも開講している中嶋円香さんの「美腸を叶えるレシピ作り」の講座。献立のポイントや食事のセルフチェックポイント、腸をキレイにする食材について、明日からでも実践できる内容。受講生の皆さんの表情を確かめながらお話する、円香さんの温かい雰囲気に癒されつつ、しっかり知識を吸収できる満足度の高い講座でした。

「なりたい自分を叶えるための」レシピ作り

講義のラスト。1日の献立作りの時間では、再びあおいさんが登壇!「なりたい自分を叶える為のレシピを考えましょう!」というあおいさんからの言葉掛けと、目的別の摂るべき食材の紹介。栄養学に疎い筆者にとっては、膨大な情報量が一気に溢れ出てきて圧巻の一言。受講生の皆さんも必死にメモを取り、集中してお話を聞いていました。
その後、1人1人がレシピを考えるワークタイムは、あおいさんと5名の講師全員で、細やかなアドバイスを頂ける、なんとも贅沢な時間。各々のレシピができ上がっていくと、皆さんの表情がパッと晴れやかな笑顔と嬉しそうな表情になり満足感が伝わってきました。

朝10時から16時までの1日の講義でしたが、あっという間に終了。最初、緊張でガチガチだった皆さんの本来の笑顔が見られました。
最後にあおいさんから、「この2日間で“なりたい自分を叶える”ことを願っています。明日も楽しみにお越しくださいね!」という言葉を掛けられ、足取り軽く笑顔で帰られる受講生の皆さんを見送り、明日が待ち遠しい気持ちで会場を後にしました。

当日の講座風景

受講者様の声

松田瞳様

インナービューティープランナー17期生として愛知校にて学び中で、食事を通して体質・気持ちの変化を実感しています。今日の講座では、あおいさんだけでなく、活躍中のインナービューティープランナーの皆さんが登壇されるということで、私も今後プランナーを目指しており、皆さんに直接お会いしてパワーを感じ、今後のヒントを得たいと思い受講しました。
今日の講義で一番残っている言葉は、あおいさんの「ここで人生終わりたくない、と悔しさをバネにしました」という言葉です。私も、自分と向き合い、1日1日を大切に、あおいさんのような世界を見られるようになりたいと思いました。 講座中、何度も感動し、ウルウルする場面があり、来て良かった!もっと聞いていたい!と心から思いました。今日1日だけでも受講する価値がありました!
また、ダイエットや自分の欲より、大切なことに気がつけました。 講師のお一人、円香さんの家族と団欒を楽しむお話は心に響き、私も笑顔で自分と周りを大切にしながら、より豊かに心穏やかに生きたいと思います。(松田瞳様)

鈴木加楠子様

あおいさんのブログからいつもポジティブなパワーを頂いており、あおいさんに会いたい、学びたいという想いと、インナービューティープランナーの講師の方々から専門分野も学びたいとの想いで受講を決めました。インナービューティープランナーを愛知校で学んでおり、すでにニキビや肌荒れは食事を変えることで良くなっている実感がありますが、もっと、美しくなりたい気持ちが湧いており、食事からキレイになれる、幸せになれる、ということに惹かれ、受講しました。
今日の講義で心に響いたのは、あおいさんの「悔しさをバネにした」お話です。あおいさんにもそういう時期があったのだという驚きと、あおいさんのように振り返れるようになりたい!と強く思います。
あっという間の1日で、全てが楽しく、登壇された講師の皆さんがキラキラまぶしく、講座が終わった今でもまだ気持ちが高揚しています。今日学んだ、自分を見つめ直すことを実践し、実生活に活かしていきたいと思います。(鈴木加楠子様)

今日のファッション
講師陣で白の
コーディネートに
揃えました

受講生の皆さんからそれぞれの色に染めてもらいたい、という思いで選びました。講座中と休憩中にトップスの着こなしを変えることで、雰囲気を変えてみたのもポイントです。アクセサリーは夏らしいデニム素材のピアスを。パンプスはシックにモノトーンのものを合わせました。

今日のファッション

[ライター]
内藤 しおり
http://ameblo.jp/shiori7110/

[カメラマン]
田島 優子
https://ameblo.jp/fh-235-fh/

集合写真イメージ 集合写真イメージ

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